fbpx

Plan żywieniowy Zdrowa kuchnia w Kwietniu 1500kcal

89.00

Plan żywieniowy Zdrowa kuchnia w Kwietniu 1500kcal

Opis

  • Plan żywieniowy ZDROWA KUCHNIA W KWIETNIU 1500kcal
  • Jest przygotowany pod kątem obecnej sytuacji związanej z kwarantanną, bazuje na lokalnych produktach o dłuższej trwałości
  • Dieta bogata jest w jabłka, gruszki, marchew, pietruszkę, seler, ziemniaki, pomidory z puszki, kiszonki, produkty pełnoziarniste takie jak kasza, ryż, makarony
  • Szczególnie w sytuacji kwarantanny powinniśmy zadbać o sposób żywienia – ponieważ to właśnie on warunkuje nasz stan zdrowia oraz odporność

 

  • Dieta przeznaczona jest dla osób  chcących zredukować masę ciała i zdrowo się odżywiać
  • Dieta o niskim indeksie glikemicznym, zalecana również dla osób z insulinoopornością i cukrzycą Typu II
  • Dieta nie eliminuje żadnych składników pokarmowych zawiera mięso, ryby, jaja, nabiał, orzechy (jeśli jesteś alergikiem lub Twoja dieta wyklucza jakieś produkty wybierz  Indywidualny plan żywieniowy online
  • Dieta rozpisana jest na 10 dni, 4 posiłki dziennie z wykorzystaniem wszystkich produktów
  • Rozkład makroskładników w diecie: Białko 20%, Tłuszcz 35%, Węglowodany 45%
  • Posiłki składają się z łatwo dostępnych produktów,
  • Podane są przepisy, gramatura, miary domowe oraz kaloryczność poszczególnych posiłków
  • Szczegółowa lista zakupów
  • W diecie zawarte są informacje o najważniejszych zasadach żywieniowych oraz wskazówki jak w łatwy sposób zamienić produkty jeśli coś nam nie odpowiada
  • Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza przeczytaj wskazówki Jak prawidłowo wybrać odpowiednią kaloryczność planu żywieniowego? Lub napisz do mnie kontakt@dietaraj.pl