fbpx

Wyzwanie 3FIT

79.00

Kategoria:

Opis

Wyzwanie #3FIT startuje już 12 kwietnia

Wyzwanie trwa 4 tygodnie

 

W tym czasie jesteś pod okiem 3 specjalistek :
dietetyk kliniczny mgr Patrycja Majdak
trener personalny i coach Anna Różycka
trener medyczny Paulina Witkowska 

Co otrzymujesz?

▶️motywację do regularnych treningów
▶️12 treningów (3 treningi w tygodniu)
▶️dowiesz się jak zwiększyć swoją dzienną aktywność fizyczną nie angażując w to dużych pokładów czasu
▶️wiedzę jak skutecznie zbudować nawyki, które zmienią Twoje życie
▶️4 x 7 dniowy jadłospis na 4 posiłki dziennie
dowiesz się jak komponować posiłki, aby były smaczne i sycące
▶️dodatkowe przepisy na posiłki i zdrowe desery
▶️codzienne inspiracje i wskazówki dietetyczne oraz treningowe
▶️wsparcie grupy
▶️livy i webinary z expertami (z nami 🙂

A wszystko to szybko, smacznie i skutecznie 👌

Dla kogo jest wyzwanie?

✅dla osób które chcą zmienić swoje podejście do dbania o swój organizm
✅dla osób które nie mają motywacji do ćwiczeń
✅dla osób którym brakuje silnej woli i samo zaparcia
✅dla osób które chcą zacząć regularnie się ruszać
✅dla osób które mają za sobą wiele nieudanych prób odchudzania
✅dla osób które mają dość ciągłych diet cud i w końcu chcą nauczyć się JAK JEŚĆ
✅dla osób które obiecują sobie, że zacznę od jutra, ale ta chwila nigdy nie następuje
✅dla osób które chcą pracować nad swoją sylwetką
✅dla osób które chcą zmobilizować swoją rodzinę do wspólnej aktywności (być wzorem dla męża i dzieci)

 

Wyzwanie będzie w zamkniętej grupie na Facebooku.