fbpx

Zdrowa kuchnia w Maju

89.00

ZDROWA KUCHNIA W MAJU

Wyczyść

Opis

  • Plan żywieniowy ZDROWA KUCHNIA W MAJU dostępny jest w 4 wersjach kalorycznych: 1500kcal, 1700kcal, 1900kcal, 2100kcal
  • Dieta przeznaczona jest dla osób  chcących zredukować masę ciała i zdrowo się odżywiać
  • Dieta o niskim indeksie glikemicznym, zalecana również dla osób z insulinoopornością i cukrzycą Typu II
  • Dieta nie eliminuje żadnych składników pokarmowych zawiera mięso, ryby, jaja, nabiał, orzechy (jeśli jesteś alergikiem lub Twoja dieta wyklucza jakieś produkty wybierz  Indywidualny plan żywieniowy online
  • Dieta rozpisana jest na 10 dni, 4 posiłki dziennie z wykorzystaniem wszystkich produktów
  • Rozkład makroskładników w diecie: Białko 20%, Tłuszcz 35%, Węglowodany 45%
  • Posiłki składają się z łatwo dostępnych produktów,
  • Dieta bazuje na sezonowych warzywach i owocach oraz na dostępnych mrożonkach
  • Podane są przepisy, gramatura, miary domowe oraz kaloryczność poszczególnych posiłków
  • Szczegółowa lista zakupów
  • W diecie zawarte są informacje o najważniejszych zasadach żywieniowych oraz wskazówki jak w łatwy sposób zamienić produkty jeśli coś nam nie odpowiada
  • Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza przeczytaj wskazówki Jak prawidłowo wybrać odpowiednią kaloryczność planu żywieniowego? Lub napisz do mnie kontakt@dietaraj.pl

 

KILKA PRZYKŁADOWYCH POSIŁKÓW W PLANIE NA MAJ:

Omlet ze szparagami

Deser straciatella z musli i bananem

Curry warzywne

Zapiekane szparagi w szynce parmeńskiej

Muffinki jajeczne z warzywami

Grecka pasta kanapkowa

Kotleciki brokułowe z sałatką

Szaszłyki z łososia i pomidorków

Pulpety w sosie pomidorowym

Pasta ze słonecznika i suszonych pomidorów

I wiele więcej…

Informacje dodatkowe

WARIANT

1500kcal, 1700kcal, 1900kcal, 2100kcal