fbpx

Zdrowa Kuchnia w Nowym Roku – pakiet diet na 3 miesiące

249.00

Opis

ZACZNIJ ZDROWO NOWY ROK!

Zdrowa kuchnia w Nowym Roku to pakiet 3 diet:

  • Zdrowa kuchnia w Styczniu
  • Zdrowa kuchnia w Lutym
  • Zdrowa kuchnia w Marcu

Już teraz możesz zaplanować start Nowego 2021 Roku z postanowieniem lepszej, zdrowszej diety.

Gotowe plany dietetyczne świetnie Ci w tym pomogą! Jadłospisy zawierają proste, a zarazem smaczne posiłki. Będą dla Ciebie inspiracją w kuchni i gwarantuję, że nie będziesz głodny/głodna, ponieważ posiłki są bardzo sycące.

Wszystkie posiłki mają niski indeks glikemiczny, są bogate w błonnik pokarmowy i antyoksydanty, więc będą pozytywnie wpływały na stan zdrowia.

Każdy posiłek ma przeliczoną kaloryczność, przepis, jest podana gramatura, ale co najważniejsze są miary domowe, czyli szklanka, sztuka, łyżka, plaster itd.

Z planami żywieniowymi otrzymujesz gotową listę zakupów.

Jako Bonus otrzymasz tabelkę motywacyjną, która pomoże Ci wdrażać zdrowe nawyki żywieniowe.

 

Po zakupie proszę o wiadomość jaką kaloryczność przygotować 1500, 1700, 1900, czy 2100 kalorii.

Wiadomość na maila: kontakt@dietaraj.pl

 

Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza przeczytaj wskazówki  Jak wybrać odpowiednią kaloryczność planu żywieniowego?  Lub napisz do mnie kontakt@dietaraj.pl

 

Jeśli chcesz wiedzieć jakie posiłki są w pakiecie diet na 3 miesiące sprawdź tutaj:

Styczeń: Plan posiłków na styczeń

Luty: Plan posiłków luty

Marzec: Plan posiłków na marzec

Tutaj możesz pobrać 3 przykładowe dni z diety 1700kcal :

Przykładowy jadłospis 

Dodatkowe informacje

1500kcal

1500kcal

1700kcal

1700kcal

1900kcal

1900kcal

2100kcal

2100kcal