Miło mi poinformować, że DARMOWY MINI E-BOOK:
Jak ukryć zdrowe składniki? Śniadania i Kolacje dla Dzieci jest już do Waszej dyspozycji.
Czekoladowy murzynek bez mąki
A wszystko za sprawą czerwonej fasoli.
Dlaczego ciasto na bazie czerwonej fasoli będzie zdrowsze ?
Ponieważ zawiera białko roślinne oraz błonnik które dadzą duże poczucie sytości. Indeks glikemiczny tego fit deseru jest niski, wiec mogą spokojnie zajadać go osoby z insulinooporność. Ciasto z fasoli będzie bogatsze w witaminy i minerały, w porównaniu do ciasta przygotowanego na białej mące .
Jak przygotować ten pyszny fitdeser ? 😍
Ziele gojnika
Uwielbiam herbatki ziołowe, a dodatkowo ziele gojnika jest w formie pięknych kwiatów.
Przy tym ma wspaniałe właściwości.
Gojnik wykazuje wiele cennych właściwości prozdrowotnych. Przede wszystkim ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Stosuje się go w celu podniesienia odporności, przy sezonowych przeziębieniach i w grypie.
Oprócz tego redukuje uczucie wyczerpania i zmęczenia, pozytywnie wpływa na regenerację sił, dodając energii i witalności. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy, zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek.
Znacie ziele gojnika ?